THỜI ĐIỂM GIAO MÙA – CẢNH BÁO BÙNG PHÁT BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP

Giao mùa là thời điểm các loại virus phát triển mạnh, khiến số ca mắc bệnh đường hô hấp tăng nhanh, đặc biệt ở những người có bệnh mạn tính. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe hô hấp là yếu tố then chốt để hạn chế biến chứng.

Dưới đây là 4 bệnh thường gặp và cách tăng cường sức đề kháng đường hô hấp đã được bác sĩ Tai Mũi Họng tại Phòng khám Tai Mũi Họng - Đại học Y Hà Nội tổng hợp:

Viêm họng cấp:

Thường xuất hiện ở cả trẻ em và người lớn.

Triệu chứng: đau họng, khàn tiếng, ho, sốt 38–39°C, chảy mũi.

Nguyên nhân chủ yếu do virus hoặc liên cầu khuẩn nhóm A.

Không điều trị kịp thời có thể dẫn đến viêm mũi, áp xe thành họng.

Viêm khí – phế quản:

Khởi phát sau viêm mũi, viêm họng kéo dài hoặc thay đổi thời tiết đột ngột.

Triệu chứng nặng: sốt cao, ho khan, tức ngực, khó thở, đờm xanh hoặc vàng.

Bỏ qua điều trị có thể lan xuống phế nang gây nhiễm trùng phổi.

Cúm mùa:

Trẻ em, người cao tuổi và phụ nữ mang thai là nhóm dễ trở nặng.

Triệu chứng: sốt nhẹ, đau đầu, ớn lạnh, ho, chảy mũi.

Cúm có thể diễn tiến nhanh thành suy hô hấp nếu không theo dõi sát.

Hen phế quản (hen suyễn):

Rất dễ tái phát khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm thay đổi, xuất hiện phấn hoa và bụi mịn.

Virus đường hô hấp là yếu tố kích phát phổ biến.

Cách tăng sức đề kháng đường hô hấp khi giao mùa:

Giữ ấm cơ thể:

Tập trung giữ ấm cổ – ngực – bàn chân.

Tắm nước ấm, tránh gió lùa.

Dùng đồ uống ấm để tăng nhiệt cơ thể tự nhiên.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Hạn chế đồ quá lạnh hoặc quá nóng.

Bổ sung đầy đủ vitamin A, C, D, E từ trứng, gan, rau xanh, trái cây tươi, hạt và ngũ cốc.

Uống đủ 2 lít nước/ngày.

Tuyệt đối tránh thuốc lá.

Vệ sinh cá nhân và môi trường:

Súc họng – rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0,9%.

Rửa tay thường xuyên.

Giữ nhà cửa khô thoáng, giảm bụi, hạn chế nấm mốc.

Tiêm phòng vắc xin cúm hàng năm tại Phòng tiêm chủng Đại học Y Hà Nội Cơ sở 35 Lê Văn Thiêm:

Giúp giảm nguy cơ mắc cúm và hạn chế diễn tiến nặng.

Trẻ em nên tiêm thêm vắc xin phế cầu theo khuyến cáo.

Bệnh đường hô hấp có thể phòng ngừa hiệu quả nếu được bảo vệ đúng cách ngay từ đầu. Nếu bạn hoặc người thân có triệu chứng kéo dài, ho nhiều, sốt, khó thở… hãy đến khám tại chuyên khoa Tai Mũi Họng để được đánh giá và điều trị kịp thời.