Bạn có biết rằng "𝗛𝗲̣̂ 𝗺𝗶𝗲̂̃𝗻 𝗱𝗶̣𝗰𝗵 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶̉ đ𝗲̂́𝗻 𝘁𝘂̛̀ 𝘁𝗵𝘂𝗼̂́𝗰 𝗯𝗼̂̉ 𝗺𝗮̀ 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝘁𝘂̛̀ 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗴𝗶̀ 𝗯𝗮̣𝗻 𝗮̆𝗻 𝗺𝗼̂̃𝗶 𝗻𝗴𝗮̀𝘆." Đặc biệt, trong thời điểm giao mùa hay dịch bệnh, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thế trở thành "𝗹𝗮́ 𝗰𝗵𝗮̆́𝗻" tự nhiên bảo vệ cơ thể.

Vậy, ăn gì để tăng sức đề kháng?

Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua.

Nếu bạn cần tư vấn chế độ dinh dưỡng cho bản thân và gia đình, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟴𝟲𝟴.𝟬𝟵𝟴.𝟯𝟵𝟵 để đặt lịch thăm khám cùng chuyên gia bác sĩ Đại Học Y Hà Nội ngay nhé. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe!