ĂN NHIỀU CHẤT XƠ – GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG GIÚP HỖ TRỢ GIẢM PFAS TRONG CƠ THỂ
𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭?
PFAS là nhóm hóa chất tồn lưu lâu dài trong môi trường và có thể xâm nhập vào cơ thể qua thực phẩm, nước uống và sinh hoạt hằng ngày. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đặc biệt tăng cường chất xơ, được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ cơ thể đào thải và hạn chế tích lũy các chất không có lợi này.
Chất xơ mang lại lợi ích gì?
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Góp phần tăng đào thải các chất dư thừa qua đường ruột
Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Tốt cho kiểm soát cân nặng và chuyển hóa
Nguồn thực phẩm giàu chất xơ nên bổ sung hằng ngày
Rau xanh đậm: bông cải xanh, cải bó xôi, rau lá xanh
Các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt
Trái cây tươi (ăn cả phần thịt, hạn chế gọt bỏ vỏ khi an toàn)
Đặc biệt với trẻ em, hình thành thói quen ăn nhiều rau xanh và chất xơ ngay từ sớm không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp xây dựng nền tảng sức khỏe lâu dài.
Phòng Khám - Tư vấn Dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội cơ sở 35 Lê Văn Thiêm với đội ngũ bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng sẽ:
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng và tiêu hóa của trẻ
Tư vấn thực đơn phù hợp theo độ tuổi và thể trạng
Đồng hành cùng gia đình trong việc hình thành thói quen ăn uống khoa học cho trẻ
Chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ bữa ăn mỗi ngày.
Hãy để chúng tôi đồng hành cùng gia đình bạn trên hành trình dinh dưỡng khoa học và an toàn từ ngay hôm nay nhé!
#dinhduong #daihocyhanoi #phongkhamdinhduong #bekhoemevui #vuikhoemoingay
_________________________________
𝐌𝐨̣𝐢 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧, 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐭𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐱𝐢𝐧 𝐐𝐮𝐲́ 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂:
𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: Số 35 Lê Văn Thiêm – (Cạnh bệnh viện Phục Hồi chức năng HN - Đối diện Tòa Thanh Xuân Complex số 6 Lê Văn Thiêm).
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://dichvu.spmph.edu.vn
Cần đặt lịch hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟔𝟖.𝟎𝟗𝟖.𝟑𝟗𝟗
