Trời mới se lạnh, con đã sụt sịt, mệt mỏi, biếng ăn?

Đừng vội nghĩ chỉ là cảm cúm thông thường!

Cơ thể con có thể đang “báo động đỏ” vì thiếu dinh dưỡng miễn dịch.

Vì sao con dễ ốm khi thời tiết chuyển lạnh?

Thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến hệ miễn dịch của trẻ suy yếu “hàng rào bảo vệ” tự nhiên của cơ thể bị phá vỡ. Nếu khẩu phần ăn thiếu vitamin A, C, D, kẽm, sắt, omega-3…, trẻ sẽ dễ cảm cúm, sổ mũi, viêm họng, ho kéo dài, thậm chí tái phát nhiều lần dù đã dùng thuốc.

Cảnh báo sớm cha mẹ cần biết?

• Con hay mệt mỏi, kém ăn, chậm tăng cân

• Dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi

• Da xanh, niêm mạc nhợt nhạt

• Ốm vặt liên tục, hồi phục chậm sau mỗi đợt bệnh

Tất cả đều có thể là dấu hiệu thiếu dinh dưỡng miễn dịch.

Cha mẹ nên làm gì để con vượt qua mùa lạnh khỏe mạnh?

Bổ sung đủ 4 nhóm chất và vitamin cần thiết mỗi ngày

Tăng rau xanh, hoa quả tươi, các thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin D

Cho con tắm nắng sáng, vận động nhẹ hàng ngày

Hạn chế nước lạnh, đồ ngọt, nước có gas

Và đặc biệt đưa trẻ đi khám dinh dưỡng định kỳ để được bác sĩ chuyên khoa đánh giá tình trạng miễn dịch và hướng dẫn bổ sung đúng cách

Phòng khám – Tư vấn dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội 35 Lê Văn Thiêm:

Tư vấn dinh dưỡng theo từng lứa tuổi

Xây dựng thực đơn tăng cường miễn dịch, cải thiện đề kháng

Theo dõi tăng trưởng và phát triển toàn diện cho trẻ

Liên hệ đặt lịch khám sớm để con khỏe mạnh, lớn nhanh và miễn dịch tốt hơn mỗi ngày mẹ nhé!

_________________________________

𝐌𝐨̣𝐢 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧, 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐭𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐱𝐢𝐧 𝐐𝐮𝐲́ 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂:

𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: Số 35 Lê Văn Thiêm – (Cạnh bệnh viện Phục Hồi chức năng HN - Đối diện Tòa Thanh Xuân Complex số 6 Lê Văn Thiêm).

𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://dichvu.spmph.edu.vn/

Cần đặg lịch hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟔𝟖.𝟎𝟗𝟖.𝟑𝟗𝟗