Trong những tuần gần đây, chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục ở mức đáng báo động. Chỉ số AQI nhiều ngày dao động trong khoảng 200–300, thuộc ngưỡng xấu đến rất xấu, thậm chí có thời điểm đạt mức nguy hại cho sức khỏe cộng đồng.
Dinh dưỡng
-
7 LOẠI RAU CỦ TỐT CHO CẢ MẸ & BÉ – CÁC MẸ BẦU KHÔNG NÊN BỎ QUA
25/12/2025Tuy nhiên, ăn đúng loại thôi là chưa đủ. Mỗi mẹ bầu có thể trạng, giai đoạn thai kỳ và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Việc xây dựng thực đơn cá nhân hóa, khoa học sẽ giúp mẹ khỏe – bé phát triển tối ưu mà không tăng cân quá mức.
-
LÀM SAO ĐỂ GIÚP TRẺ ĂN RAU NHIỀU HƠN? - BÍ QUYẾT NẰM Ở CÁCH KẾT HỢP MÓN BÉ THÍCH!
19/12/2025Thực tế, trẻ nhỏ thường từ chối rau vì mùi vị “lạ”, cấu trúc khó nhai hoặc đơn giản là chưa quen. Nhưng thay vì ép trẻ ăn, cách hiệu quả hơn là kết hợp rau củ vào chính những món bé đã yêu thích.
-
Hiệu ứng ngược nghiêm trọng của việc ép trẻ ăn?
09/12/2025Nhiều bố mẹ nghĩ rằng “ăn thêm vài thìa nữa sẽ khỏe”, nhưng không biết rằng ép ăn tạo ra áp lực lớn lên tâm lý và sinh lý của trẻ. Và hậu quả để lại thường nặng nề hơn chúng ta tưởng.
-
9 Thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và phòng ngừa cảm lạnh trong mùa đông này!
09/12/2025Thời tiết lạnh khiến cơ thể dễ mất nhiệt, hệ miễn dịch suy giảm và cảm lạnh “ghé thăm” bất ngờ. Một chế độ ăn uống hợp lý chính là “áo ấm” tự nhiên từ bên trong giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày!
-
10 CÁCH GIÚP BÉ TĂNG CÂN HIỆU QUẢ – KHOA HỌC – KHOẺ MẠNH!
05/12/2025Mỗi đứa trẻ là một “cơ địa riêng”. Hãy để các bác sĩ, chuyên gia Dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội giúp mẹ tìm ra công thức dinh dưỡng tối ưu cho con. Đặt lịch tư vấn ngay hôm nay tại Phòng Khám – Tư vấn Dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội, cơ sở 35 Lê Văn Thiêm.
-
NGUYÊN NHÂN CON ĂN NHIỀU MÀ VẪN GẦY - THẤP - CHẬM LỚN?
29/10/2025Hãy đưa trẻ đến Phòng khám tư vấn dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội để được bác sĩ chuyên khoa đánh giá tăng trưởng, tư vấn chế độ ăn & kiểm tra khả năng hấp thu của con mẹ nhé!
-
MÙA ĐÔNG ĐẾN – CHA MẸ ĐỪNG QUÊN TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ
27/10/2025Nếu con thường xuyên ốm vặt, hay ho, sốt khi trời lạnh hãy đưa trẻ đến Phòng Khám - Tư vấn Dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội cơ sở 35 Lê Văn Thiêm để được bác sĩ chuyên khoa Nhi & Dinh dưỡng kiểm tra, tư vấn khẩu phần ăn và sức khỏe miễn dịch toàn diện cho con
-
Trời mới se lạnh, con đã sụt sịt, mệt mỏi, biếng ăn?
16/10/2025Liên hệ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟔𝟖.𝟎𝟗𝟖.𝟑𝟗𝟗 để đặt lịch khám sớm để con khỏe mạnh, lớn nhanh và miễn dịch tốt hơn mỗi ngày mẹ nhé!
-
MÁCH MẸ THỰC ĐƠN CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN DỄ ĐI NGOÀI
03/10/202530% trẻ nhỏ từng gặp tình trạng táo bón kéo dài – nguyên nhân hàng đầu gây đau bụng, biếng ăn, chậm lớn ở trẻ.
-
Mùa giao mùa – Bé dễ ốm vặt, mẹ phải làm sao?
23/09/2025Nếu muốn xây dựng thực đơn khoa học, phù hợp từng độ tuổi, hãy liên hệ đội ngũ chuyên gia bác sĩ dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội đồng hành cùng mẹ từ ngay hôm nay nhé!
-
Ăn gì để tăng sức đề kháng?
03/04/2025Nếu bạn cần tư vấn chế độ dinh dưỡng cho bản thân và gia đình, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟴𝟲𝟴.𝟬𝟵𝟴.𝟯𝟵𝟵
-
NHỮNG HƯỚNG DẪN CHUNG KHI CHO TRẺ ĂN BỔ SUNG (BỘT, CHÁO, v.v…)
24/02/2024Từ khi trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày tuổi), tốc độ tăng trưởng của trẻ tăng lên nhiều vì vậy nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng tăng lên và sữa mẹ không thể đáp ứng nhu cầu này. Do đó, cần cho trẻ ăn bổ sung ngoài sữa mẹ (bột, cháo…)...
.jpg)
